Fitnesskurse

Es gibt keine Ausreden mehrSie haben schon so oft vorgehabt, etwas für Ihre Fitness zu tun, wollen aber nicht in ein konventionelles Fitness-Studio gehen? Sie denken, dass Fitnesstraining nur anstrengend ist und keinen Spaß macht? Sie sind der Meinung, dass durch Tanzen der Körper nicht genügend gefordert wird? 

Wir beweisen Ihnen das Gegenteil und zeigen Ihnen in der energiegeladenen Atmosphäre unserer Fit and Dance Räume, dass Fitness absolut Spaß macht und ein forderndes Workout sein kann.

Wir haben die Moves für Fitness und Gesundheit

Mit ZUMBA Fitness und PILOXING Knockout bringen wir Sie mit mitreißenden Rhythmen und atemberaubenden Kombinationen ganz sicher über Ihre Grenzen hinaus. Langhantel-Training, Bauch-Beine-Po und Rücken Fit steigern Ihr Fitnesslevel, straffen den Körper und erzielen effektive Resultate für Ihre Gesundheit. Und für die Mamis haben wir tolle Mama-Fit Kurse, die Sie wieder in Form bringen.

Sehen Sie? Da hat der Fitness-Muffel keine Chance mehr! Ran an den Speck!

Zumba Fitness^® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!

Langhantel-Training

Trainiert wird mit einer Langhantelstange und Gewichten. Krafttraining in einer Gruppe macht gleich viel mehr Spaß!

Senioren Gymnastik

Rückenfit